时间:2022-06-28 23:30:38作者:大毛
搬东西谁都会,但什么样的姿势才能减少伤害?
弯腰搬重物易伤身,练习这组动作矫正姿势
假设你搬的重物是20公斤,那么在这种姿势下,对腰来讲就不止20公斤了
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