8月15日,在温州市体育中心广场,两名大力士双手各提30公斤的重物

组图:艾伦·佩姬"红配绿"踩凉拖出街 双手拎重物收获满满

3,弯腰做家务,抬重物

阿尔芭大女儿庆生变大力猛女手拿两大袋重物面不改色

先将身体尽量靠拢重物,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物

帮妈妈提重物

危险指数:★★★ 危险原因:单手提重物,为了保持平衡,整个身体就会

健身如何正确的搬重物

抬(搬)重物(长物)有哪些正确姿势或技巧?