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双手提重物

时间:2022-09-19 09:55:07作者:大毛

五毛美图【双手提重物】包含3,弯腰做家务,抬重物,先将身体尽量靠拢重物,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物,帮妈妈提重物,危险指数:★★★ 危险原因:单手提重物,为了保持平衡,整个身体就会等图片的集合。
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先将身体向重物尽量靠拢,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物

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健身如何正确的搬重物

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因为重心变化了,右手拎重物腰部和背部要用力往左,又因为力矩的关系

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