时间:2022-09-19 09:55:07作者:大毛
大力士龙武两手各提一个110公斤的重物.
都知道怀孕不能提重物到底多重才算重物国家有规定
双手拎同样种六斤的东西,手臂有没有感到酸痛呢?
先将身体尽量靠拢重物,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物
健身如何正确的搬重物
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