反交叉步

交叉步的特点是步子大,动作快,便于制动.

气排球技术及教学训练-准备姿势,起动和制动,移动

7. 交叉步前移

(1)排球1准备姿势与步伐移动

交叉步

有一种身法,叫做"中国跳"

图解:排球基本技术动作要领

排球---三种基本准备姿势