时间:2022-09-09 05:15:57作者:大毛
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羽毛球步法:交叉步和并步的优缺点
先做分腿垫步,然后通过肩部和髋部的转动使身体朝向侧面,再用交叉步向
交叉步弹跳练习
并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 2 交叉步(用於
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