时间:2023-01-19 17:16:12作者:大毛
而且练臀大肌也会附带练到臀中肌&臀小肌,所以建议先练臀大肌,再附加
臀部肌群由臀大肌,臀中肌和臀小肌组成,从生理学讲,臀大肌是人体内
人类臀部的结构由臀肌组成,包括臀小肌,臀中肌,臀大肌,梨状肌,其中臀
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