肌肉科普探讨身体肌肉臀中肌臀小肌

激痛点疗法——臀小肌

臀部肌肉有在表面的臀大肌,臀中肌,臀小肌,有深层的梨状肌等等如图

【腾康锦囊】第26期 · 如何与臀小肌,臀中肌损伤的鉴别_大腿_病变_髋

臀肌由臀大肌,臀中肌,臀小肌,梨状肌组成,它们的功能除了用于坐着舒服

肌肉科普探讨身体肌肉臀中肌臀小肌

臀小肌

看一下图中臀小肌,梨状肌和坐骨神经的位置关系;臀小肌损伤为何会出现

2,拉伸臀中肌和臀小肌