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简易波比跳动态图

时间:2022-08-17 23:54:48作者:大毛

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简易波比跳 练习组数:10次一组,做两组,间隔30秒 要求:双脚与肩同宽

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简易波比跳20秒 10秒休息

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拉伸与波比跳

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