时间:2022-07-27 20:13:36作者:大毛
仰卧剪刀腿30秒 动作要领:仰卧,交替抬高双腿,放下时不要触碰地面
02| 剪刀腿
12,剪刀腿
第二个动作:仰卧剪刀腿
b,待姿势稳定后,左右腿上下交错,交替进行.
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