时间:2022-07-27 20:31:12作者:大毛
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仰卧剪刀腿 30s 动作要领:仰卧,交替抬高双腿,放下时不要触碰地面
虐腹动作4:剪刀腿
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俯卧撑*10沙发侧平板撑(两边各坚持15秒)深蹲起*10剪刀腿*20返回搜狐
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