时间:2022-09-14 18:08:24作者:大毛
肘关节活动技术
钳工,水电工,运动员等经常性的做旋转前臂,伸屈肘,腕关节的动作,容易
手臂稍弯曲,手半握拳,腕关节尽量屈曲,然后将前臂完全旋前,再将肘伸直
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