所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的

屈肘90°,外旋运动一般 90°,当上臂外展90°时,肩关节外旋约90

肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋

看懂这些图,肩关节活动全掌握

成都西部痛风风湿医院解析肩关节结构活动特点导致其易发炎症

肩关节的运动介绍.doc 11页

借助哑铃的前臂旋后肌拉伸

肩外旋:健侧手用力向患侧推长棍,从而带动患侧肩关节反复外旋(整个

肩关节活动度