时间:2022-09-19 01:36:05作者:大毛
深蹲前后跳
开合跳标准动作要领图解_想瘦下来就靠她了
深蹲跳的标准动作,完成1个深蹲跳跃动作
弓步跳 (1)先从一个标准的弓箭步开始,一脚在前,一脚在后,双膝弯曲.
原地跳的标准动作
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