时间:2022-08-15 05:40:48作者:大毛
玩转器械#11:练背必练之——高位下拉
背部肌肉锻炼:让你拥有倒三角形的肩膀
胸肌上部怎么练饱满怎么用龙门架绳索锻炼上胸
15,龙门架直臂下压
龙门架绳索耸肩
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