![动作三:下斜俯卧撑(目标:上胸部)俯身,双臂伸直支撑身体,双手约与肩同 夹臂俯卧撑](https://img.wumaow.org/upload/tu/78635639.jpg)
动作三:下斜俯卧撑(目标:上胸部)俯身,双臂伸直支撑身体,双手约与肩同
![收缩距离来一套夹臂直体俯卧撑试试看结合篮球俯卧撑如果你是个爱球如 夹臂俯卧撑](https://img.wumaow.org/upload/tu/78635640.jpg)
收缩距离来一套夹臂直体俯卧撑试试看结合篮球俯卧撑如果你是个爱球如
![1秒能做2个俯卧撑,很少有人做得到,只因做了这5个动作 夹臂俯卧撑](https://img.wumaow.org/upload/tu/78635641.jpg)
1秒能做2个俯卧撑,很少有人做得到,只因做了这5个动作
![俯卧撑就依然对你有好处 no.1 手距窄于肩 夹臂俯卧撑](https://img.wumaow.org/upload/tu/78635642.jpg)
俯卧撑就依然对你有好处 no.1 手距窄于肩
![宋新锋老师示范夹臂俯卧撑 夹臂俯卧撑](https://img.wumaow.org/upload/tu/78635643.jpg)
宋新锋老师示范夹臂俯卧撑
动作三:下斜俯卧撑(目标:上胸部)俯身,双臂伸直支撑身体,双手约与肩同
收缩距离来一套夹臂直体俯卧撑试试看结合篮球俯卧撑如果你是个爱球如
1秒能做2个俯卧撑,很少有人做得到,只因做了这5个动作
俯卧撑就依然对你有好处 no.1 手距窄于肩
宋新锋老师示范夹臂俯卧撑