3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显

三角肌具体位置举哑铃练二头肌为什么三角肌觉得很酸

肱三头肌解剖示意图

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2. 肱三头肌

解剖:后部肩袖肌,后关节囊,肱三头肌和桡神经的附着处.

体能私教课羽毛球体能专项训练肱三头肌

肱三头肌.生理构成