吸气,双臂举过头顶,伸展脊柱,仰头向上看,展开双臂,沿胸部向外扩展

徒步旅行的男孩站在山顶上举起双手

双手举着两只麦穗

双手体后抓毛巾,右手在上,左手在下,然后右手慢慢向上拉毛巾,如下图

年轻女子在欢乐中向上举起双手