时间:2022-09-13 14:03:34作者:大毛
坐立前屈式
坐位体前屈是什么
坐位体前屈是什么动作
前屈不需要力量,只需要柔韧性的这个误区)先向后推臀部,让骨盆前倾
坐位体前屈技巧及简单练习方法
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