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双盘腿正确坐姿单盘

时间:2022-09-27 01:20:31作者:大毛

五毛美图【双盘腿正确坐姿单盘】包含练习双盘腿时,正确的姿势是:双盘腿的正确姿势,一学即会!,所谓左单盘乃系将左脚置于右腿上.,早上如常晨运修炼时,也许是受六祖神灵点化,忽然灵机一动,何不盘腿,    千万别小看盘腿坐这个简单动作,它除了可以等图片的集合。
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【转载】双盘腿 舒展经络,可百病不生

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60岁练起都不晚这个简单的坐姿好处意想不到

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盘腿坐姿,两手互握置于腹前

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冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿

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盘腿坐分为双盘,单盘和散盘.

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