对于正常的成年人也就是将心率保持在140-160次/分,此时进行的运动

注:正常人的血压值是140mmhg/90mmhg,心率是60～100次/分.

健身必看正常心率静息心率和运动心率怎么算

从表盘右下角图标能够判断,上面使用正常的光电心率进行记录心率数据

每天晚上睡着大概一个小时后,心率都会突然飙升然后不久又恢复,正常