腿疼元凶之一 小腿三头肌
(图) 小腿肌(外侧面观)
(三)后群浅层:小腿三头肌triceps surae腓肠肌比目鱼肌腘肌深层趾长屈
小腿三头肌,比目鱼肌,腓肠肌内,外侧
图片内容是:小腿三头肌位置图
小腿的三头肌你知道吗?_身体_训练_器械
跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌,腓肠肌内
对于小腿增肌或者减脂来说,其实最主要的就是针对我们的小腿三头肌
跑完之后没有及时拉伸造成肌肉紧张,足内翻或者小腿三头肌的力量不足
首先,我们来看一下小腿的解剖结构:小腿后方的肌肉成为小腿三头肌,有