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拉伸小腿三头肌的动作

时间:2022-06-27 08:17:16作者:大毛

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小腿三头肌自我拉伸

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方法五:站立位,双脚一前一后,交替进行双侧小腿三头肌及跟腱的牵伸.

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【图】小腿三头肌肌力检查 小腿三头肌锻炼方法大揭秘

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