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慢肌纤维占优势是哪类运动的特点
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肌肉特点: 肌种类 红肌:肌纤维较粗 血供多 收缩慢 持久 白肌:肌纤维
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当然是慢肌纤维了,所以你在这个过程中,只有慢肌纤维发力,快肌纤维是
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运动表现上则拥有较好的力量和爆发力;如果慢肌肉纤维比例占多数,运动
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1.认识骨骼肌的肌纤维类型
慢肌纤维占优势是哪类运动的特点
肌肉特点: 肌种类 红肌:肌纤维较粗 血供多 收缩慢 持久 白肌:肌纤维
当然是慢肌纤维了,所以你在这个过程中,只有慢肌纤维发力,快肌纤维是
运动表现上则拥有较好的力量和爆发力;如果慢肌肉纤维比例占多数,运动
1.认识骨骼肌的肌纤维类型