时间:2022-06-28 12:13:49作者:大毛
最大心率(靶心率)与静息心率的计算 " 最大心率(靶心率): {(220-年龄)
其实fitbit的静息心率很好用,上图可见,国庆这几天休息得好
41岁半 静息心率51 10公里平均心率180 没测过最大心率 跑步中最高
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