欲练胸肌,先练手臂|胸肌|手臂|肱三头肌_新浪新闻

说的是肱三头肌的内侧头吧?

上臂肌群图示肱二头肌肱三头肌肱肌部位图解说明

肱三头肌解剖图

胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视