适合上班族的8个徒手全身减脂动作,瘦腿瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦脸!

01:05 来源:好看视频-瘦身进阶动作,每天屈腿20下,加速燃脂瘦全身

一个动作瘦全身,每天抬手50次,加速燃脂,减掉蝴蝶臂,快速瘦身

10个减肥动作 运动全身肌肉 一周就变瘦【10】

怎样暴瘦全身