躺在床上就暴瘦全身的有效动作,躺着就能瘦

来源:好看视频-不愧是减肥的王牌动作,每天原地画圈30下,瘦肚子瘦全身

一组动作快速练全身,每天10分钟,瘦大腿瘦手臂,改善大象腿

减肥的王牌动作,每天举手2分钟,减脂瘦全身,比跑步效果快

瘦全身动作一:跪地叉腰后仰