五毛美图【放松动作】包含瑜伽既适合减肥瘦身,还适合作为放松运动,帮助身体彻底放松,自然呼吸,身体放松,缓慢抬头,由下往上进行拉伸练习动作,保持15,这个瑜伽动作,拉伸改善腿部肌肉线条,常练好处多多,不管你练不练瑜伽,这7个深度放松的动作一定要学会等图片的集合。