日常食物的碘含量--银河系最全清单!

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日常食物的碘含量--银河系最全清单!

注:表中推荐食物仅做忌碘饮食参考,具体请咨询专业医生.

大部分陆地上的天然食材(非腌制,加工食物)含碘量并不高,绝大部分水果