21】蔬菜水果中的水和钾|一天吃多少水果才合适?

富含钾的食物:蔬菜水果为最好来源,还有谷类,豆类,菌藻类,肉类中.

食补为主 多吃含钾较多的水果 高钾水果排行榜: 水果含钾量(mg/100

选水果的秘诀

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