从上表可以看出,烟熏鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低.

肉类含有丰富的优质蛋白质,是准妈妈每天所需的铁,铜,锌,镁等营养素的

再者,"白肉"虽然脂肪含量较少,但是过量食

肉类也要经常吃,要选择适合自己吃的肉类,多吃一些高蛋白,低脂肪

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