写美篇姿态练习 腿部练习 踢前腿 腰部练习 胯部练习 肩胸腰练习 脚部

【舞蹈小课堂】 把杆部分—大踢腿(前腿)

首先地面踢前腿准备动作,需要注意的是: 1,要求身体在一条直线上 2

椅背,阳台栏杆压压腿,在客厅空旷的位置踢踢腿,避免突然大幅度动作

【舞蹈小课堂】"地面踢后腿"图文详解