基本功练习坐地外开搬前腿

地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.

1.每天练习地面搬前腿5组

地面单压前腿是舞蹈基本功中舞蹈动作的一种,今

注意喽教你如何正确练习搬前腿

基本功动作:14地面搬前腿和旁腿

标准的地面搬前腿,后背立直,绷脚,膝盖升直

地面压前腿(加强及手法)

地面搬前腿,每天二组,每组控10秒,注意绷脚,后背及膝盖一定要直直的噢