搬前腿

地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.

许钰涵(地面搬前腿) 今天目标完成的很好,比之前有了后背的立直意识和

练习地面搬前腿

地面搬前腿,每天二组,每组控10秒,注意绷脚,后背及膝盖一定要直直的噢

舞蹈知识课堂第4课地面搬前腿

地面搬前腿

地面搬前腿第二组

地面压前腿(加强及手法)