时间:2022-08-12 23:51:31作者:大毛
67艾莎同学小课堂地面搬腿训练方法超详细的呦附图示
十,站立搬前腿
地面搬腿,个个铆足了劲!
特别注意 可选择适合自己的高度耗叉 15. 搬前腿
写美篇【基本功讲解】: 地面压旁腿,地面压前腿,地面搬前腿,后卷腰
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