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压横叉

时间:2023-04-11 01:37:19作者:大毛

五毛美图【压横叉】包含横叉压旁腿,贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚,中国舞六级c班(青苗团)横叉,舞蹈躺着压横叉图片 第1页等图片的集合。
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横叉压旁腿也很轻松哦!

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横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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横叉教学

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横叉侧压腿 1分钟1组,左右各2组,共计4分钟

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请同学们左右交替横叉压旁腿,共20次.

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