横叉侧压腿 1分钟1组,左右各2组,共计4分钟

这算不算很横叉标准动作 还算是 简单动作

横叉竖叉图片50张!刷爆你眼球!

缤纷暑假.五年级(8)班杨米拉

初学者想要get瑜伽横叉,这些体式都要经常练!