时间:2022-07-14 22:58:51作者:大毛
腹肌无力.
骨盆前倾会导致浅表的竖脊肌,腹直肌紧张无力,那么也会导致它们深层
哪种坐姿会让你一小时就核心无力?
一个月八块腹肌轻松练出来
腹直肌分离并不是因为最外层的腹直肌无力而分开,而是因为深层的腹横
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