时间:2022-07-14 23:14:55作者:大毛
哪种坐姿会让你一小时就核心无力?
在分离后,整个腹肌就会逐渐无力,不能有效维持腹内压,逐渐腹部凸出.
不幸的话因为一个腹肌无力就会出现诸多问题so~好好练腹肌很重要重要
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