五毛美图【膝关节前屈】包含膝关节伸直和屈曲的重要性,如果双腿膝关节伸直都能抬高到90度,那么可以判断髋关节活动范围很好,训练内容: (1)髋关节前屈,内收,外展,站立前屈等图片的集合。