跑步时心率不能超过180?老手总结一条经验:可能不是你想的那样
轻松跑,心率满意
跑步时心率通常是比较快的,至少比走路快很多,那是因为跑步是一项大
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在这个心率区间内
了解跑步时的心率不一定需要心率表,试试看这种更简单的方法
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