实现双盘打坐的技巧!

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

十个步骤教你打坐双盘的技巧,小白一看就懂,半个月就能学会

双盘打坐第500天-第八次突破两小时大关