打坐姿势,就分三种 1.双盘. 2.单盘.

魔王亦愁怖,何况入道人,安坐不倾动 这些都显示出佛教对于"双盘打坐"

盘坐初学者练习方法盘坐的正确姿势好处

打坐的好处和方法 打坐时的正确姿势

打坐的正确方法,初学者正确打坐姿势(详解)