五毛美图【腰间俯卧撑】包含腰侧俯卧撑,标准俯卧撑的正确做法和好处,健身 宽俯卧撑 重复8 ～ 次,体育 正文 一,针对肩部肌群,你可以练腰间俯卧撑,根据双手离腰间的等图片的集合。