如何让你的体脂少到可以看见腹肌?
举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值 公式
体脂率6%就是任性,用胸肌就能让你高潮!
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.
170到底多少斤才算瘦啊…测了体脂
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