6, 内 旋 肩胛下肌,背阔肌,大圆肌,胸大肌是主要的肩关节内旋肌.

背阔肌|肌肉|大圆肌|冈下_网易订阅

重复向后上举手所造成的微创伤,如橄榄球等运动可导致大圆肌肌筋膜

从锻炼的角度来讲主要是 (1)背阔肌和大圆肌,菱形肌 (2)斜方肌 (3)下

大圆肌 - 大圆肌锻炼方法及动作图解教程