五毛美图【运动后的拉伸动作】包含运动后一定要拉伸这4个简单动作能放松肌肉塑造腿部线条哦,减肥时候运动不拉伸,活该你腿粗!附动作,完整的一套跑前跑后的拉伸动作,有氧运动前后必做的拉伸的动作——不管什么运动什么操,热身都非常等图片的集合。