建立正确的腹式呼吸方式(1)让孩子平躺着(2)将一只手放在自己的腹部

呼吸训练:腹式呼吸,3d呼吸法均可.

腹式呼吸的好处和功效腹式呼吸的正确方法

腹式呼吸:在控制腹肌的前提下,练习"腹式呼吸法"——吸气时,肚皮胀起

3,腹式呼吸