树式深度解析视频

二年级体育教案模板使用体育老师将使用下列装备教学过程

新手学瑜伽体式之树式

树式瑜伽

瑜伽英语学习05:站立体式之树式

山式站立,弯曲双膝,交叉右腿到左小腿后侧,双手臂曲肘90度,双手五指

站立,抬起右腿,右脚心贴于左大腿内侧,右膝向外,骨盆摆正.

树式是一种经典的站立和平衡姿势,可以在许多不同风格的瑜伽中找到.

瑜伽树式平衡120秒你敢来挑战吗